ファスティング1日目🙌
みなさまこんばんは🙇♀️
スタッフの里沙です🍀
ファスティング1日目のご報告〜
今回は
大和酵素さんの酵素ドリンク以外にも
✔️お味噌汁
✔️ヨーグルト
を食べたので、
酵素ドリンクは
リセエクストラ30mlを
約500mlの水で薄めたものを
朝に2本、昼に2本、夕方1本と
前回より1本減らしてみました🤗
そして
お味噌汁は
朝、夜の2杯
ヨーグルトは夜に1回、
食べてみました😋
そして
ルイボスティーを1.5ℓ、飲みました😊
今回は
割と色々食べているので
空腹感はそこまで感じなかったことと、
お味噌汁がめちゃくちゃ美味しかったです🤩
そしてそして、
ヨーグルトに
酵素ドリンクをかけて食べると…
これがめちゃくちゃ美味しーい❣️
なんだか
思いがけないご褒美でした🤩🤩
明日は
朝にもヨーグルトを食べようと思います♪
明日はいよいよ新月！
たくさんデトックスできますように🤗
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