新月ファスティング、開始ー！🙌
みなさまおはようございます☀
スタッフの里沙です♪
今週は
ずーっと雨☔️で
気持ちが滅入っちゃいますね😖💦
ですが、
この雨が終わったら梅雨明けなのかな…と
思うと、なんだかソワソワもしてしまう私です☺️💦
さてさて、
今月は明日7/10（土）が
新月という事で、
今日から2日間、
プチファスティングに
挑戦します🙌🙌
今回のファスティングは
✔️大和酵素の酵素ドリンク🍹
✔️ルイボスティー
✔️具無しのお味噌汁🫕
✔️ヨーグルト🥣
✔️時々梅干し
を組み合わせてやってみようと
思います😊
汗を
たくさんかく季節ですので、
くれぐれも脱水にならないよう
水分補給に努めます👍
今回は
2日間、準備食を設けて
胃腸を少しずつ休めたおかげか、
今朝すでに目覚めスッキリ！な状態です♪
今回のファスティングで
✔️腸内環境を整える
✔️デトックスして身体スッキリ
（目指せ53kg！）
✔️美肌効果
✔️免疫力アップ
をして、夏本番に備えようと思います😎⛱
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お得なクーポンが配信されます🙌
お楽しみに〜✨✨
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