第2回ファスティングカフェ🍹
みなさまこんばんは🌛
スタッフの里沙です🍀
10/24（火）は
ヘルスベース泉大津にて
第2回ファスティングカフェを開催しました☺️
今回は合計10名の方に
ご参加いただきました😊
ありがとうございました🙇♀️✨
初めましての方も多く
私も含めて
みなさまで自己紹介をしていただいてから
レッツ
酵素ドリンク作り🥰
今回はキウイ🥝みかん🍊レモン🍋や
旬の柿、
そして
生姜やレモンバームを
準備させていただきました🍀
今回も
全部入れられる方が多く（笑）
『おいしー！』と言っていただけて
とても嬉しかったです🥰
ドリンクを楽しんでいただいた後は
「ファスティングってなあに？」という内容や
実際に以前行った
ファスティングイベントのご紹介など🙌
最後には
「こんなにハードルが低いなら取り組めそう」と
いう
参加者の方のお声を聞けて
嬉しかったです✨
自身の身体を
自分で整えられる。
未病の
ファスティング。
1人でもたくさんの方に
その魅力をお伝えできると嬉しいです❣️
次回はいよいよ
みなさまでファスティングをしてみたいと
思います😆
16時間ファスティングor
2日間ファスティングをしていただき、
ファスティングカフェでは
回復食1日目のメニュー、
スッキリ大根を食べるという
イベントを企画中です🙇♀️
忘年会シーズンに入る前に
身体をリセットしておきたい…！
（私です🤣）
そんな方にぴったりの
イベントにできたらと思います🍀
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