16時間ファスティングで正月太りを解消♪
みなさま
おはようございます☀
年が明けて
早半月以上。
目を逸らしていた
現実に向き合うため
体重計に乗りましたら…
きゃー
2キロ増えてる😱😱😱
そりゃあんだけ
食べて
飲んで🍺飲んで🍶呑んで🍷
していたら
当然の結果なんですけど😂
でも大丈夫！
16時間ファスティングをすれば
2週間ほどで元通り😚なはず！
私は
朝食置き換えが
好きなので早速今朝から🍴
🍴私の鉄板メニュー🍴
①酵素ドリンク30ml
②豆乳ミルクティー
（黒糖入り）
③具なし味噌汁
です♪
いろんな方法がある
16時間ファスティングですが
方法は至ってシンプルで
『固形物・動物性たんぱく質を摂らない時間を16時間以上作ること』
ことです😉
もっと知りたいなー、
具体的にどうやってやるの？
という方は
当店の
ファスティングカウンセリングを
受けてみてくださいね☺️
30分500円（税込）で
✔️お客様の生活習慣に合ったファスティング方法
✔️ファスティングで得られる体験
をお伝えさせていただきます🙌
カウンセリングを
受けられた方には
すぐにファスティングを実践できる
大和酵素の酵素ドリンク
リセ・エクストラ30mlをプレゼント🎁
ご予約はこちらから💁♀️
そのほかに
🔸DM
🔸お電話📞などでしていただけます♪
今日はぐっと冷えるようなので
みなさま温かくして
お過ごしくださいね❄️
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