初代、92歳になりました🎁🎉
みなさまこんばんわ🌙
スタッフの里沙です☺️
今日からいよいよ11月ですね🍂🍁
寒暖差が激しい今日この頃、
身体がついていかず大変です😫
みなさま、
くれぐれもお身体ご自愛くださいね🍀
さて、
先月10月30日に
初代の百合子さんが
92歳のお誕生日を迎えました👵🏻
おばあちゃんおめでとう！🎉🥳
正直生きているだけでもすごいと思いますが
何がすごいって
痛いところも何もなく
トコトコ歩いて🚶♀️
食べたいものを食べ🍴
飲みたいものを飲み🍺🍶
すよすよ眠れること😴
もちろん
年齢とともに
出来なくなることが
増えておりますが
それでも
毎日
穏やかに楽しそうに過ごしております😌
「このスーパーばあちゃんの
元気の秘訣は何だ…？」と思う時、
祖母のお母さん（私のひいおばあちゃん）の
言葉をつくづく思い出します。
「食い力（くいぢから）は
生き力（いきぢから）」
幼い頃
母伝いに聞かされたとき
「たくさんご飯を食べるのがいいんだな」と
思っておりました。
ですが
ファスティングをしてみて
ファスティングマイスター取得のために
腸管免疫の勉強をするうちに
「腸内環境を制することが
健康の秘訣なんだ」ということを
実感しました🧐
祖母の食事は
2世代目のいずみさんが作っているのですが
✔️和食中心
✔️薄味
の食事を徹底しております👏👏
和食で薄味だと
自然と胃腸に優しい食事になります🍽
いやいや
そんな食事は無理よ…😫
という声が聞こえてきそうですが😅
（かく言う私も料理が苦手です😂）
そんな方におすすめなのが
具なしお味噌汁🥣！
お湯に出汁を入れて
お味噌をとくだけ！
え？
そんなのでいいの？という声が
聞こえてきそうですが
味噌は立派な発酵食品＆
身体も温まる＆
水分補給にもなるので
これからの冷えがちな季節にとっても
おススメ✨✨
そしてそして！
大和酵素の酵素ドリンク
「リセ・エクストラ」をプラスすれば
もう怖いものナシ、です！😆✌️
リセ・エクストラは
100種類以上の
果菜類、葉菜類、根菜類、果実類、豆類等と
糖質（黒糖など）に
麹菌、酵母や乳酸菌などの
有用微生物を加え発酵させた
腸活栄養ドリンクです🍹🍎🍒🍊🍑🍋🥦🍆🥑🥬
インターネット販売不可商品のため
カートに入れていただくことができませんが
地方配送承っております🚐📦
ご興味のある方は
お気軽に
LINE公式アカウントにご連絡ください☺️
LINE公式アカウントはこちらから💁♀️
健やかに、楽しく美しく。
そんな歳の重ね方ができる
お店にできたらいいなと
初代をみて思いました☺️
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