2日間ファスティング＆16時間ファスティングで目指せマイナス10kg！🔥
みなさまこんにちは🌞
スタッフの里沙です♪
先週のファスティングイベントに
ご参加くださったT様が
マイナス10kgを目標に
2日間ファスティングの後も
16時間ファスティングを
実施されています🥺🥺✨✨
食事も
胃腸に優しい
食物繊維たっぷりのメニューを
作られていて
ほんとにすごいです😍😍
何より嬉しいことが
「甘いものが辞められない」と
仰っていたのですが
「今は少しの量で満足できるようになった」とのこと✌️✌️
腸内環境が変われば
痩せやすい体質にもなるので
T様のこれからがとっても
楽しみです♪
私も普段からゆるーく
16時間ファスティングをやっているのですが
これをしているとファスティングで落とした体重が戻りにくくなるので
おすすめです🍀🍀
T様、心より応援しております！
一緒にがんばりましょうね✨✨
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