回復食1日目、梅流し成功🤩✨

みなさまこんばんは♪
スタッフの里沙です☺️


今日は家族みんな早起きだったので
私はランニングで、
旦那・娘・息子は自転車で
浜寺公園に行ってきました🚲
最初は大丈夫だったのですが
どんどん厳しくなる日差しに
危機感を覚え
8時には急いで帰りました😅


なので
今朝の朝食は
豆乳+ソイプロテイン🔥
なんだかティラミスみたいで
癒されました笑

そして
お昼ご飯に
スッキリ大根®︎+梅湯を作って
食べました🍴
スッキリ大根®︎というのは
大根を昆布で煮たもの、

梅流しは
その煮汁にたたき梅を入れて飲む事です🙇‍♀️
梅湯を飲んで、大根を食べる事を
2、3回繰り返します☝️
今回も便意はないかな…?と
思っていたのですが
1時間後に
トイレに駆け込みました💨


便のお話しなので
こちらでは割愛させていただきますが😅
今回は
これまでで1番、
デトックスを実感できました✨✨



明日も
回復食2日目として、
胃腸に負担のかからない食事を
しようと思います✊




#プチファスティング
#回復食
#スッキリ大根
#デトックス
#大和酵素取扱店
#酵素ドリンク
#植物発酵エキス
#腸活
#LINEクーポン配布中
#化粧品専門店
#エステ
#ワタシプラス加盟店
#資生堂ポイント貯まります
#ラッピング無料
#ベネフィーク #プレディア
#ゆりや化粧品店
#北助松 #北助松商店街
#泉大津市 #大阪府
#資生堂 #コーセー
#バッチグー泉大津

健やかに♪キレイに♪みんな楽しい♪ ゆりや化粧品店

1969年創業・今年(2024年)で開業55年を迎える 北助松商店街に位置する、小さな化粧品店です 現在、2代目と3代目がお店を担っております。 \「健やかに♪キレイに♪地域のみんなで楽しい♪」/ スペースを目指し、日々勉強中です