新月ファスティング、終了ー！🌑
みなさまこんばんは🙇♀️
スタッフの里沙です🍀
今日は
こどもたちの誕生日プレゼントに
母に買ってもらった
ジャングルジムの組み立てに
悪戦苦闘し
ファスティングをしている事を
忘れてしまいそうな1日でしたが…🤣🤣
新月ファスティング、
無事終えました✨✨
途中水分補給が
足りなかったからか
胃の辺りがキリキリしたので、
慌ててお水や酵素を飲む…という事がありましたが
具無しお味噌汁で
塩分が程よく取れていたからか
頭痛になる事はありませんでした🤗
明日からの
回復食に力を入れたいと
思っているため、
なんだか今日からドキドキしております笑
今日TVで
アボカド🥑が
✔️腸内環境を整える
✔️美肌作り
に最適！
というのを観たので、
回復食に取り入れてみようと思います🙌
明日は
日中お天気がいいようです☀️
みなさま素敵な休日を
お過ごし下さいね✨✨
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