回復食終了ー！🤩👍
みなさまこんばんは♪
スタッフの里沙です😊
たくさんの方に反響をいただいた
初・ファスティングも
今日で無事終えました✨✨
みなさま
励ましやお気遣いのお言葉、
本当にありがとうございます🙇♀️🙇♀️
そして、ファスティングの結果は…
（ドキドキ🤭）
✔️肌の赤みが減りました✨
✔️回復食1回目のスッキリ大根でデトックス
✔️朝の目覚めスッキリ！朝ヨガもできちゃった
✔️顔のむくみがとれてスッキリ！
✔️味覚が鋭くなり、薄味も美味しく食べられる！
✔️体重はマイナス1.4kg！
✔️体脂肪率はマイナス2.5%！
✔️お腹周りスッキリ！
（ウエスト測っておけばよかった💦）
✔️お風呂上がりに身体がいつもよりぽかぽかに！
こんな感じで
身体も軽くなって
お肌もキレイになって
ご飯も美味しく感じられて
身体も健康になれる
ファスティングって
おもしろーい！
という体験でした✨✨
定期的に
トライしようと思います🤗
ただ、回復食の時に
食事をセーブするのが
辛かったです🤣
また、
美しく健やかにいるためには
適度な運動をして筋肉を
つける事も大事だよなあとも
思いました🤔
そしてそして、
今晩は待ちに待ったビールで乾杯🍻
この世で1番美味しいものは
ビールなんじゃないか…
と思うくらい美味しかったです🤣
#ファスティング
#酵素ファスティング
#腸内環境
#腸活
#ダイエット
#デトックス
#大和酵素
#リセ・エクストラ
#ビール最高
#化粧品専門店
#ゆりや化粧品店
#北助松 #北助松商店街
#泉大津市 #大阪府
#バッチグー泉大津
0コメント